取って来た柿を食べ、家族用に切り、釜のご飯を保温ジャーに移す

今日は柿を取ってきたのでその取ったものを早速食べてみます。
底が黒く割れているのを選んで向くのですが、そういうのはきっと蜜が底に溜まっているのでしょう、とても甘くジューシーで美味しいです。
美味しすぎて2つも食べてしまいました。
ずいぶんと前に取った柿もまだ残っているのですが、見るとかなりやわらかくなっているものの、こういう黒くなっている熟したものの方が美味しいです。
ですがやはりもったいないのでその内食べようと思います。
それから夕食に出す分を切り、味見して渋い柿がないか確認したら全て甘いものでした。
次に保温ジャーの古いご飯を出し、器を洗ってからそこに釡の新しいご飯を入れ、その上にかぶせるように古いご飯を入れてまた保温ジャーにセットし、釜を洗います。
それで家事は終わりで、今度は自分用に牛乳を鍋で沸かし、インスタントコーヒーの粉とともにタンブラーに入れてカフェオレを作り、それを持って自室に戻り午後の休憩に入りました。
そしてTwitterを見るとビットコインが110万円突破して最高値を更新しているのを知りさわやかな気分で過ごしました。キャッシング 30日 無利息

万年ダイエッターです!ダイエットが趣味になっています。

私は1年中ダイエットをしていて、もはやダイエットは私にとって、ひとつの趣味になっています。ダイエットと言っても、食事や運動などさまざまなものがありますが、私がしている運動は有酸素運動を主にしています。近所のスポーツジムに通い、始めに軽く筋トレマシーンで筋肉を使ってから、ランニングマシンをしています。はじめにウォーキングをします。競歩のようなスピードで、大股で早歩きをするイメージです。それをはじめに10分程度やります。そうすると、結構この時点で汗をかいてきたことが分かります。このように少し代謝を上げてから、ジョギング程度の速さで走ります。私はこれを30分間やります。スポーツジムに通って有酸素運動をすることで、以前よりもおなか周りがすっきりしてきました。食事面は、あまり制限はしていないのですが、野菜を多く摂取することを常に心がけています。もともと便秘気味でしたので、野菜を多く食べて便秘も改善になります。夜だけ炭水化物を抜いています。私はこれからも体系維持のために、ずっとダイエットを頭において生活したいです。iライン脱毛 脱毛ラボ